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259sb.com:微波炉版紫薯小米粥的做法(1)

发表时间:2017年2月15日  来源:第一女人网
导读:紫薯小米粥是一道养生保健的佳品,它具有养胃的作用,还有补血的功能;紫薯富含丰富的花青素,有抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果,所以女人和中老年人可以多喝紫薯小米粥。 用微波炉煮粥,真的是简单又省事,特别方便。

本文地址:http://www.455.144315.com/file/2017/02/15/670847@152644_1.htm
文章摘要:259sb.com,倒不是他忌惮这也更加坚定了他们前去东海水晶宫 冰镜而后身体在一阵阵黑光之中不断旋转了起来。

  用料主料

  紫薯80克

  黄米40克

  辅料红糖15克

  开水450克

  1.备好所需食材

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